Raňajkový burrito s tofu a čiernou fazuľou

523 kcal · Bielkoviny 32 g · 15 min

Kalórie
523
Bielkoviny
32 g
Sacharidy
51 g
Tuky
21 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Vegánske
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • celozrnná tortilla60 g
  • tofu130 g
  • čierna fazuľa (varená)80 g
  • salsa50 g
  • avokádo40 g

Postup

  1. Tofu rozdrob na rozpálenú nepriľnavú panvicu a opekaj 4–5 minút s rascou, paprikou a soľou.
  2. Pridaj prepláchnutú čiernu fazuľu a 2 minúty prehrej.
  3. Tortillu zohrej na suchej panvici.
  4. Naplň ju tofu zmesou, salsou a plátkami avokáda a pevne zroluj.

Raňajky