Proteínový sójový jogurt s kivi a ľanom

442 kcal · Bielkoviny 33 g · 5 min

Kalórie
442
Bielkoviny
33 g
Sacharidy
36 g
Tuky
20 g

Na porciu · Čas: 5 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • sójový jogurt250 g
  • rastlinný proteín20 g
  • kivi150 g
  • ľanové semienka10 g
  • tekvicové semienka15 g

Postup

  1. Rastlinný proteín rozmiešaj v sójovom jogurte dohladka.
  2. Kivi olúp a nakrájaj na plátky.
  3. Jogurt oblož kivi.
  4. Posyp ľanovými a tekvicovými semienkami.

Raňajky