- Kalórie
- 292
- Bielkoviny
- 10 g
- Sacharidy
- 32 g
- Tuky
- 15 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- hummus80 g
- cícer (varený)40 g
- uhorka a mrkva150 g
Postup
- Hummus daj do pohára a posyp cícerom a štipkou papriky.
- Do hummusu zapichni tyčinky uhorky a mrkvy.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy