Plnený pohár s hummusom a zeleninou

292 kcal · Bielkoviny 10 g · 5 min

Kalórie
292
Bielkoviny
10 g
Sacharidy
32 g
Tuky
15 g

Na porciu · Čas: 5 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • hummus80 g
  • cícer (varený)40 g
  • uhorka a mrkva150 g

Postup

  1. Hummus daj do pohára a posyp cícerom a štipkou papriky.
  2. Do hummusu zapichni tyčinky uhorky a mrkvy.

Desiata a olovrant