Plnená raňajková miska so zemiakmi

467 kcal · Bielkoviny 30 g · 20 min

Kalórie
467
Bielkoviny
30 g
Sacharidy
44 g
Tuky
18 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Vegetariánske
  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • zemiaky200 g
  • vajcia (3 ks)150 g
  • paprika a cibuľa80 g
  • syr cheddar light20 g
  • salsa30 g

Postup

  1. Zemiaky nakrájaj na kocky, 4 minúty predvar v mikrovlnke a potom opekaj s paprikou a cibuľou na panvici so sprejom 8 minút.
  2. Na tej istej panvici urob z vajec praženicu, 2–3 minúty.
  3. Podávaj v miske, posyp strúhaným cheddarom a pridaj salsu.

Raňajky