- Kalórie
- 192
- Bielkoviny
- 15 g
- Sacharidy
- 20 g
- Tuky
- 6 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- ryžové chlebíky20 g
- paradajková omáčka30 g
- mozzarella light40 g
- morčacie pepperoni15 g
Postup
- Ryžové chlebíky potri paradajkovou omáčkou a posyp štipkou oregana.
- Navrch daj natrhanú mozzarellu light a morčacie pepperoni.
- Ohrej v mikrovlnke 30–40 sekúnd, kým sa syr neroztopí.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy