- Kalórie
- 227
- Bielkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 7 g
- Tuky
- 14 g
Na porciu · Čas: 15 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- tofu130 g
- paradajková omáčka40 g
- olivy15 g
Postup
- Tofu nakrájaj na kocky, okoreň oreganom a peč pri 200 °C 10 minút.
- Polej teplou paradajkovou omáčkou a posyp nakrájanými olivami.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy