- Kalórie
- 257
- Bielkoviny
- 12 g
- Sacharidy
- 36 g
- Tuky
- 8 g
Na porciu · Čas: 25 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- cícer (varený)130 g
- olivový olej5 g
Postup
- Cícer osuš a premiešaj s olivovým olejom, pálivou omáčkou, cesnakovým práškom a soľou.
- Peč pri 200 °C 20 minút do chrumkava, raz pretras.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy