Pečené zemiaky s tvarohom, vajcom a brokolicou

655 kcal · Bielkoviny 48 g · 40 min

Kalórie
655
Bielkoviny
48 g
Sacharidy
74 g
Tuky
19 g

Na porciu · Čas: 40 min

  • Vegetariánske
  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • zemiaky350 g
  • polotučný tvaroh200 g
  • vajcia (2 ks)100 g
  • brokolica150 g

Postup

  1. Zemiaky popichaj a peč pri 200 °C 40 minút (alebo ich 10–12 minút ohrievaj v mikrovlnke), kým nezmäknú.
  2. Vajcia uvar 8 minút a nasekaj ich.
  3. Brokolicu varíme v pare 4 minúty.
  4. Zemiaky rozkroj a naplň tvarohom, nasekaným vajcom, brokolicou, pažítkou, soľou a korením.

Obed