- Kalórie
- 530
- Bielkoviny
- 35 g
- Sacharidy
- 62 g
- Tuky
- 17 g
Na porciu · Čas: 30 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- červená šošovica (suchá)60 g
- údené tofu100 g
- paprika a cibuľa150 g
- drvené paradajky150 g
- olej5 g
Postup
- Na oleji opraž nakrájanú papriku a cibuľu 4 minúty, potom vmiešaj sladkú papriku, rascu a cesnak.
- Pridaj prepláchnutú šošovicu, drvené paradajky a 300 ml vody.
- Var 15 minút za občasného miešania, kým šošovica nezmäkne.
- Vmiešaj na kocky nakrájané údené tofu, prehrej 3 minúty a dochuť soľou a majoránom.