Miska s krevetami, ryžou a zeleninou

530 kcal · Bielkoviny 41 g · 25 min

Kalórie
530
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
62 g
Tuky
12 g

Na porciu · Čas: 25 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • krevety150 g
  • ryža (suchá)70 g
  • zelenina150 g
  • olivový olej10 g

Postup

  1. Uvar ryžu v osolenej vode 15 minút.
  2. Zeleninu nakrájaj na kúsky a opekaj na olivovom oleji 4–5 minút.
  3. Pridaj krevety s cesnakom, soľou a korením a opekaj 2–3 minúty, kým nezružovejú.
  4. Krevety so zeleninou podávaj na ryži.

Obed