Mini quesadilla s kuracím a salsou

276 kcal · Bielkoviny 22 g · 6 min

Kalórie
276
Bielkoviny
22 g
Sacharidy
22 g
Tuky
11 g

Na porciu · Čas: 6 min

Suroviny (1 porcia)

  • celozrnná tortilla40 g
  • pečené kuracie mäso (bez kože)50 g
  • syr cheddar light20 g
  • salsa30 g

Postup

  1. Na polovicu tortilly rozlož natrhané pečené kuracie mäso a cheddar.
  2. Prelož ju a opeč na suchej panvici 2 minúty z každej strany.
  3. Nakrájaj na trojuholníky a namáčaj do salsy.

Desiata a olovrant