- Kalórie
- 190
- Bielkoviny
- 17 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuky
- 3 g
Na porciu · Čas: 3 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- kefír250 ml
- mango80 g
- srvátkový proteín10 g
Postup
- Kefír, mango a srvátkový proteín daj do mixéra.
- Rozmixuj dohladka a nalej do pohára alebo fľaše.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy