Malinový kokteil so sójovým mliekom a ovsom

277 kcal · Bielkoviny 23 g · 3 min

Kalórie
277
Bielkoviny
23 g
Sacharidy
29 g
Tuky
7 g

Na porciu · Čas: 3 min

  • Vegánske
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • sójové mlieko250 ml
  • maliny80 g
  • ovsené vločky20 g
  • rastlinný proteín15 g

Postup

  1. Sójové mlieko, maliny, ovsené vločky a rastlinný proteín daj do mixéra.
  2. Mixuj 30–60 sekúnd dohladka a hneď vypi.

Desiata a olovrant