Kuracie prsia plnené špenátom a mozzarellou so zemiakmi

539 kcal · Bielkoviny 54 g · 35 min

Kalórie
539
Bielkoviny
54 g
Sacharidy
45 g
Tuky
16 g

Na porciu · Čas: 35 min

  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • kuracie prsia160 g
  • špenát100 g
  • mozzarella light50 g
  • zemiaky250 g
  • olivový olej8 g

Postup

  1. Do každých kuracích pŕs vyrež vrecko a naplň ho zvädnutým špenátom a plátkami mozzarelly.
  2. Zatvor špáradlami, osoľ a opeč na panvici 3 minúty z každej strany.
  3. Prenes do rúry vyhriatej na 200 °C a peč 12–15 minút, kým nie je prepečené.
  4. Zemiaky ako štvrtky upeč alebo uvar a podávaj.

Obed