- Kalórie
- 215
- Bielkoviny
- 20 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuky
- 6 g
Na porciu · Čas: 4 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- grécky jogurt 0 %170 g
- hruška100 g
- mandle10 g
Postup
- Hrušku nakrájaj na kocky a premiešaj so štipkou škorice.
- Grécky jogurt daj do pohára a navrch pridaj hrušku.
- Posyp nahrubo nasekanými mandľami.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy