Enchilada panvica s čiernou fazuľou

522 kcal · Bielkoviny 33 g · 20 min

Kalórie
522
Bielkoviny
33 g
Sacharidy
77 g
Tuky
10 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Vegetariánske
  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • čierna fazuľa (varená)200 g
  • kukuričné placky50 g
  • salsa80 g
  • syr cheddar light40 g

Postup

  1. Čiernu fazuľu so salsou ohrej v panvici vhodnej do rúry s rascou a čili 4 minúty.
  2. Kukuričné placky natrhaj na pásiky a vmiešaj ich.
  3. Posyp cheddarom a zapekaj pod grilom 3–4 minúty, kým sa neroztopí.

Večera