- Kalórie
- 278
- Bielkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 30 g
- Tuky
- 12 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- tofu120 g
- kakao6 g
- banán80 g
- javorový sirup8 g
Postup
- Tofu rozmixuj s kakaom, javorovým sirupom a polovicou banánu dokrémova.
- Prelož do pohára alebo krabičky.
- Navrch daj zvyšok banánu nakrájaný na kolieska.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy