- Kalórie
- 141
- Bielkoviny
- 21 g
- Sacharidy
- 4 g
- Tuky
- 5 g
Na porciu · Čas: 7 min
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- krevety100 g
- cherry paradajky80 g
- rukola20 g
- olivový olej4 g
- citrónová šťava5 g
Postup
- Krevety opeč na olivovom oleji s nakrájaným strúčikom cesnaku 3 minúty.
- Pridaj citrónovú šťavu, soľ a korenie.
- Podávaj na rukole s rozpolenými cherry paradajkami.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy