Cícerové placky s cuketou a sójovým jogurtom

506 kcal · Bielkoviny 26 g · 20 min

Kalórie
506
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
51 g
Tuky
22 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • cícerová múka70 g
  • cuketa150 g
  • olivový olej8 g
  • sójový jogurt150 g
  • tekvicové semienka10 g

Postup

  1. Cuketu nastrúhaj, osoľ a po 5 minútach vytlač vodu.
  2. Zmiešaj ju s cícerovou múkou, trochou vody, korením a rascou na husté cesto.
  3. Na olivovom oleji opeč malé placky, z každej strany 3 minúty.
  4. Podávaj so sójovým jogurtom ochuteným cesnakom a posyp tekvicovými semienkami.

Raňajky