VorGym- Kalórie
- 573
- Bielkoviny
- 34 g
- Sacharidy
- 71 g
- Tuky
- 19 g
Na porciu · Čas: 25 min
- Vegánske
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- cícer (varený)120 g
- edamame (lúpané)150 g
- ovsené vločky30 g
- šalát a paradajka100 g
- avokádo40 g
Postup
- Cícer, edamame a ovsené vločky krátko rozmixuj s cesnakom, rascou a soľou a vytvaruj 2 placky.
- Postriekaj olejom a opeč vo fritéze na 200 °C (400 °F) 12 minút, v polovici otoč.
- Každý burger zabaľ do veľkých listov šalátu s plátkami paradajky a avokáda.