Bravčová panenka s jablkom a škoricou z plechu

510 kcal · Bielkoviny 41 g · 30 min

Kalórie
510
Bielkoviny
41 g
Sacharidy
61 g
Tuky
12 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • bravčová panenka180 g
  • jablko150 g
  • batát200 g
  • olivový olej5 g

Postup

  1. Rozohrej rúru na 220 °C (425 °F). Batát a jablko nakrájaj na kocky a premiešaj s olivovým olejom, škoricou a soľou.
  2. Bravčovú panenku okoreň cesnakom, tymiánom, soľou a korením a polož ju na plech k batátu a jablku.
  3. Peč 20–22 minút, mäso nechaj 3 minúty odpočinúť a nakrájaj.

Večera