Batát plnený kuracou enchiladou

480 kcal · Bielkoviny 36 g · 15 min

Kalórie
480
Bielkoviny
36 g
Sacharidy
55 g
Tuky
13 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • pečené kuracie mäso (bez kože)120 g
  • batát250 g
  • salsa60 g
  • kyslá smotana light30 g

Postup

  1. Batát popichaj vidličkou a pieč v mikrovlnke 8–10 minút do mäkka.
  2. Pečené kuracie mäso natrhaj a ohrej na panvici so salsou, rascou a čili 3 minúty.
  3. Batát rozrež, naplň kuracím mäsom a navrch daj kyslú smotanu.

Večera