VorGym- Calorías
- 551
- Proteína
- 44 g
- Carbohidratos
- 46 g
- Grasa
- 21 g
Por porción · Tiempo: 20 min
- Sin gluten
Ingredientes (1 porción)
- camarones200 g
- tacos de maíz (conchas)60 g
- ensalada de repollo100 g
- aguacate40 g
- salsa de yogur40 g
Preparación
- Sazona los camarones con pimentón, comino, ajo y sal y fríelos en una sartén caliente 2–3 minutos por lado.
- Mezcla la ensalada de repollo con la salsa de yogur y un chorrito de limón.
- Calienta las conchas de tacos en el horno 3 minutos.
- Rellena las conchas con la ensalada, los camarones y el aguacate en rodajas.
Almuerzo
- Pechuga de pollo con arroz y brócoli
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Salmón con papas y ensalada
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Chili con carne con arroz
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Curry de garbanzos con espinacas y arroz
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Salteado de pavo con pasta integral
- Sin lactosa
- Tofu con quinoa y verduras asadas
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa