Sándwich de ensalada de huevo con aguacate

528 kcal · Proteína 36 g · 15 min

Calorías
528
Proteína
36 g
Carbohidratos
40 g
Grasa
25 g

Por porción · Tiempo: 15 min

  • Vegetariano

Ingredientes (1 porción)

  • huevos (3)150 g
  • Yogur griego 0 %60 g
  • aguacate50 g
  • pan integral80 g

Preparación

  1. Cuece los huevos 9 minutos, enfríalos en agua fría y pélalos.
  2. Machaca los huevos y el aguacate con el yogur griego, mostaza en polvo, pimentón, sal y pimienta.
  3. Unta la ensalada de huevo en el pan, cierra el sándwich y córtalo a la mitad.

Almuerzo