Bowl de salmón con miel y ajo

672 kcal · Proteína 40 g · 20 min

Calorías
672
Proteína
40 g
Carbohidratos
68 g
Grasa
25 g

Por porción · Tiempo: 20 min

  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • salmón140 g
  • arroz (crudo)65 g
  • edamame (sin vaina)60 g
  • pepino80 g
  • salsa de soya y aceite10 g
  • miel10 g

Preparación

  1. Cocina el arroz en agua con sal unos 12 minutos y calienta el edamame en el microondas 2 minutos.
  2. Mezcla la salsa de soya, la miel y un diente de ajo rallado.
  3. Corta el salmón en cubos, mézclalo con la mitad de la salsa y cocínalo en la freidora de aire a 200 °C (400 °F) 8–9 minutos.
  4. Sirve el salmón sobre el arroz con el edamame y el pepino en rodajas, y rocía con el resto de la salsa.

Almuerzo