Bowl de cottage cheese con sazón everything bagel

513 kcal · Proteína 34 g · 20 min

Calorías
513
Proteína
34 g
Carbohidratos
51 g
Grasa
20 g

Por porción · Tiempo: 20 min

  • Vegetariano
  • Sin gluten

Ingredientes (1 porción)

  • queso cottage220 g
  • quinoa (cruda)50 g
  • tomates cherry100 g
  • pepino100 g
  • aguacate50 g

Preparación

  1. Enjuaga la quinoa, cuécela en el doble de su volumen de agua 12–15 minutos y déjala enfriar.
  2. Corta los tomates cherry por la mitad y el pepino y el aguacate en cubos.
  3. Pon el cottage cheese sobre la quinoa y acomoda las verduras alrededor.
  4. Espolvorea generosamente con sazón everything bagel y pimienta negra.

Almuerzo