Arroz frito con camarones y piña

540 kcal · Proteína 45 g · 20 min

Calorías
540
Proteína
45 g
Carbohidratos
68 g
Grasa
10 g

Por porción · Tiempo: 20 min

  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • camarones180 g
  • brown rice (dry)60 g
  • piña80 g
  • chícharos80 g
  • aceite7 g

Preparación

  1. Cocina el arroz integral (o usa arroz frío del día anterior).
  2. Dora los camarones en el aceite con ajo y jengibre 2–3 minutos y apártalos.
  3. Fríe el arroz, los chícharos y la piña en cubos 3 minutos, regresa los camarones y sazona con chile y un chorrito de vinagre de arroz.

Almuerzo