Buenos días (good morning): cómo hacerlo correctamente

Cómo hacerlo

1. Párate con los pies al ancho de la cadera y las manos apoyadas suavemente detrás de la cabeza.
2. Con las rodillas un poco flexionadas, lleva la cadera atrás y baja el pecho hasta que la espalda quede casi horizontal.
3. Empuja la cadera hacia delante para volver a erguirte.

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