Weiße-Bohnen-Dip mit Gemüsesticks

232 kcal · Eiweiß 12 g · 7 Min.

Kalorien
232
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
35 g
Fett
6 g

Pro Portion · Zeit: 7 Min.

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • weiße Bohnen (gekocht)100 g
  • Tahini10 g
  • Zitronensaft5 g
  • Karotten60 g
  • Staudensellerie50 g

Zubereitung

  1. Blend the white beans with the tahini, lemon juice, a small garlic clove, salt and a splash of water until creamy.
  2. Cut the carrots and celery into sticks.
  3. Dip the vegetable sticks into the bean dip.

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