- Calorías
- 232
- Proteína
- 12 g
- Carbohidratos
- 35 g
- Grasa
- 6 g
Por porción · Tiempo: 7 min
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
Ingredientes (1 porción)
- frijoles blancos (cocidos)100 g
- tahini10 g
- jugo de limón5 g
- zanahorias60 g
- apio50 g
Preparación
- Tritura las alubias blancas con el tahini, el zumo de limón, un diente de ajo pequeño, sal y un chorrito de agua hasta que quede cremoso.
- Corta la zanahoria y el apio en palitos.
- Moja los palitos de verdura en el dip de alubias.
Snacks
- Manzana con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Skyr con nueces
- Vegetariano
- Sin gluten
- Batido de proteína con plátano
- Vegetariano
- Sin gluten
- Queso cottage con verduras
- Vegetariano
- Sin gluten
- Hummus con palitos de zanahoria
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa
- Galletas de arroz con crema de cacahuate
- Vegano
- Sin gluten
- Sin lactosa