Mexikanischer Bohnensalat mit Edamame und Avocado

536 kcal · Eiweiß 34 g · 15 Min.

Kalorien
536
Eiweiß
34 g
Kohlenhydrate
73 g
Fett
16 g

Pro Portion · Zeit: 15 Min.

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • schwarze Bohnen (gekocht)170 g
  • Edamame (geschält)120 g
  • Mais70 g
  • Avocado50 g
  • Tomaten150 g
  • Zitronensaft15 g

Zubereitung

  1. Drain and rinse the black beans and cook the edamame for 3 minutes.
  2. Dice the tomatoes and avocado.
  3. Mix everything with the corn, lemon juice, salt, pepper and a pinch of cumin.
  4. Let it rest for 5 minutes so the flavours blend, then serve.

Abendessen