Hummus-Edamame-Snackglas

221 kcal · Eiweiß 12 g · 5 Min.

Kalorien
221
Eiweiß
12 g
Kohlenhydrate
20 g
Fett
12 g

Pro Portion · Zeit: 5 Min.

  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Laktosefrei

Zutaten (1 Portion)

  • Hummus50 g
  • Edamame (geschält)60 g
  • Gurke & Karotte120 g

Zubereitung

  1. Spoon the hummus into the bottom of a jar.
  2. Add the thawed edamame on top.
  3. Cut the cucumber and carrot into sticks and stand them in the jar.

Snacks