Zemiaková frittata so špenátom a fetou

542 kcal · Bielkoviny 33 g · 30 min

Kalórie
542
Bielkoviny
33 g
Sacharidy
36 g
Tuky
30 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Vegetariánske
  • Bez lepku

Suroviny (1 porcia)

  • vajcia (3 ks)165 g
  • zemiaky150 g
  • špenát100 g
  • feta40 g
  • cherry paradajky100 g
  • olivový olej5 g

Postup

  1. Zemiaky nakrájaj na tenké plátky a opekaj ich na olivovom oleji v panvici vhodnej do rúry 10 minút.
  2. Pridaj špenát a nechaj ho 1 minútu zvädnúť.
  3. Vajcia rozšľahaj so soľou a korením, vlej ich do panvice a navrch rozdrob fetu.
  4. Peč v rúre na 190 °C 12 minút, kým nestuhne, a podávaj s cherry paradajkami.

Večera