- Kalórie
- 254
- Bielkoviny
- 9 g
- Sacharidy
- 24 g
- Tuky
- 13 g
Na porciu · Čas: 12 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- ryžové chlebíky27 g
- avokádo50 g
- vajce (1 ks)50 g
Postup
- Vajce varte 8–9 minút, schlaď a olúp.
- Avokádo roztlač so soľou a natri na ryžové chlebíky.
- Vajce nakrájaj, polož navrch a posyp korením.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy