Tuniakový šalátik s kukuricou

167 kcal · Bielkoviny 20 g · 4 min

Kalórie
167
Bielkoviny
20 g
Sacharidy
10 g
Tuky
5 g

Na porciu · Čas: 4 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • tuniak vo vlastnej šťave70 g
  • kukurica (konzervovaná)50 g
  • cherry paradajky60 g
  • olivový olej4 g

Postup

  1. Tuniak aj kukuricu sceď.
  2. Cherry paradajky prekroj na polovice.
  3. Všetko premiešaj s olivovým olejom, soľou a korením a zabaľ do krabičky so sebou.

Desiata a olovrant