- Kalórie
- 489
- Bielkoviny
- 29 g
- Sacharidy
- 52 g
- Tuky
- 18 g
Na porciu · Čas: 25 min
- Vegánske
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- tofu150 g
- zelenina na wok200 g
- ryža (suchá)50 g
- sójová omáčka a olej5 g
Postup
- Uvar ryžu v osolenej vode 15 minút.
- Tofu osuš utierkou a nakrájaj na kocky.
- Opeč tofu na oleji v rozpálenom woku 5–6 minút do zlatista, pridaj zeleninu na 4 minúty.
- Dochuť sójovou omáčkou a podávaj na ryži.