Taco panvica s tofu a čiernou fazuľou

572 kcal · Bielkoviny 45 g · 20 min

Kalórie
572
Bielkoviny
45 g
Sacharidy
61 g
Tuky
20 g

Na porciu · Čas: 20 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • tofu200 g
  • čierna fazuľa (varená)100 g
  • salsa60 g
  • kukuričné placky60 g

Postup

  1. Tofu rozdrob na rozpálenú panvicu s olejom a opekaj s čili, rascou a soľou 6 minút.
  2. Pridaj čiernu fazuľu a polovicu salsy a prehrievaj 3 minúty.
  3. Kukuričné placky zohrej na suchej panvici, naplň ich zmesou a navrch daj zvyšok salsy.

Večera