Studentská zmes s hovädzím jerky

267 kcal · Bielkoviny 15 g · 2 min

Kalórie
267
Bielkoviny
15 g
Sacharidy
15 g
Tuky
18 g

Na porciu · Čas: 2 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • hovädzie sušené mäso (jerky)30 g
  • mandle10 g
  • tekvicové semienka10 g
  • hrozienka10 g

Postup

  1. Hovädzie jerky nakrájaj na malé kúsky.
  2. V sáčku ho premiešaj s mandľami, tekvicovými semienkami a hrozienkami.

Desiata a olovrant