Steak s vajcami a zemiakmi z panvice

438 kcal · Bielkoviny 37 g · 25 min

Kalórie
438
Bielkoviny
37 g
Sacharidy
31 g
Tuky
18 g

Na porciu · Čas: 25 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • hovädzí steak (sviečková)100 g
  • vajcia (2 ks)100 g
  • zemiaky150 g
  • paprika a cibuľa60 g

Postup

  1. Zemiaky nakrájaj na kocky, 4 minúty predvar v mikrovlnke a potom ich opekaj s paprikou a cibuľou na panvici so sprejom 8 minút.
  2. Hovädzí steak nakrájaj na kocky, okoreň soľou, korením a cesnakom a opeč so zemiakmi 3–4 minúty.
  3. Rozbi do panvice vajcia, prikry a nechaj 3 minúty stuhnúť.

Raňajky