- Kalórie
- 215
- Bielkoviny
- 20 g
- Sacharidy
- 23 g
- Tuky
- 5 g
Na porciu · Čas: 4 min
- Vegetariánske
Suroviny (1 porcia)
- skyr150 g
- smotanový syr light15 g
- jahody80 g
- granola15 g
Postup
- Skyr vymiešaj so smotanovým syrom light a kvapkou vanilky do krémova.
- Jahody nakrájaj na kocky.
- Do pohára navrstvi granolu, krém a jahody.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy