VorGym- Kalórie
- 251
- Bielkoviny
- 12 g
- Sacharidy
- 43 g
- Tuky
- 4 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- čierna fazuľa (varená)100 g
- kukurica (konzervovaná)30 g
- salsa60 g
- kukuričné nachos chipsy15 g
Postup
- Čiernu fazuľu, kukuricu a salsu premiešaj s trochou limetky a rascou.
- Podávaj s kukuričnými chipsami na nabieranie.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy