Raňajkové tacos s čiernou fazuľou a tofu

497 kcal · Bielkoviny 27 g · 15 min

Kalórie
497
Bielkoviny
27 g
Sacharidy
59 g
Tuky
17 g

Na porciu · Čas: 15 min

  • Vegánske
  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • kukuričné placky70 g
  • čierna fazuľa (varená)100 g
  • tofu90 g
  • avokádo50 g
  • salsa50 g

Postup

  1. Tofu rozdrob na panvicu a opekaj 4 minúty s rascou, paprikou a soľou.
  2. Pridaj prepláchnutú čiernu fazuľu a prehrej.
  3. Kukuričné placky zohrej na suchej panvici, 30 sekúnd z každej strany.
  4. Naplň tofu s fazuľou, plátkami avokáda a salsou.

Raňajky