Tacos de desayuno con frijoles negros y tofu

497 kcal · Proteína 27 g · 15 min

Calorías
497
Proteína
27 g
Carbohidratos
59 g
Grasa
17 g

Por porción · Tiempo: 15 min

  • Vegano
  • Sin gluten
  • Sin lactosa

Ingredientes (1 porción)

  • tortillas de maíz70 g
  • frijoles negros (cocidos)100 g
  • tofu90 g
  • aguacate50 g
  • salsa50 g

Preparación

  1. Desmenuza el tofu en una sartén y fríelo 4 minutos con comino, pimentón y sal.
  2. Agrega los frijoles negros enjuagados y caliéntalos.
  3. Calienta las tortillas de maíz en una sartén seca, 30 segundos por lado.
  4. Rellena con el tofu y los frijoles, rodajas de aguacate y salsa.

Desayuno