VorGym- Kalórie
- 207
- Bielkoviny
- 25 g
- Sacharidy
- 17 g
- Tuky
- 6 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- mlieko 1,5 %250 ml
- srvátkový proteín20 g
- kakao5 g
Postup
- Mlieko zohrej, kým sa nezačne pariť, ale nevar ho.
- Vyšľahaj s kakaom a srvátkovým proteínom do peny.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy