Plech s lososom, batátom a brokolicou

547 kcal · Bielkoviny 37 g · 30 min

Kalórie
547
Bielkoviny
37 g
Sacharidy
47 g
Tuky
23 g

Na porciu · Čas: 30 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • losos150 g
  • batát180 g
  • brokolica150 g
  • olivový olej3 g
  • citrónová šťava10 g

Postup

  1. Rozohrej rúru na 210 °C.
  2. Batát nakrájaj na mesiačiky, premiešaj s olivovým olejom, soľou a paprikou a peč 15 minút.
  3. Pridaj na plech ružičky brokolice a lososa okoreneného soľou, korením a cesnakom.
  4. Peč ďalších 12 minút a pred podávaním pokvapkaj citrónovou šťavou.

Večera