- Kalórie
- 197
- Bielkoviny
- 15 g
- Sacharidy
- 15 g
- Tuky
- 10 g
Na porciu · Čas: 20 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Suroviny (1 porcia)
- edamame (lúpané)130 g
- olej3 g
- javorový sirup5 g
Postup
- Edamame premiešaj s olejom a peč pri 200 °C 15 minút.
- Polej javorovým sirupom, posyp škoricou a peč ešte 3 minúty.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy