Omeleta s tuniakom a paprikou

402 kcal · Bielkoviny 40 g · 12 min

Kalórie
402
Bielkoviny
40 g
Sacharidy
7 g
Tuky
24 g

Na porciu · Čas: 12 min

  • Bez lepku
  • Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

  • vajcia (3 ks)150 g
  • tuniak vo vlastnej šťave80 g
  • paprika100 g
  • olivový olej8 g

Postup

  1. Papriku nakrájaj na kocky a opraž na olivovom oleji 3 minúty.
  2. Prilej rozšľahané vajcia ochutené soľou a korením.
  3. Keď sú takmer stuhnuté, na polovicu rozlož scedený tuniak.
  4. Omeletu preložte a opekaj ešte minútu.

Raňajky