Nočná ovsená kaša s jablkom a škoricou

437 kcal · Bielkoviny 26 g · 5 min

Kalórie
437
Bielkoviny
26 g
Sacharidy
56 g
Tuky
11 g

Na porciu · Čas: 5 min

  • Vegetariánske

Suroviny (1 porcia)

  • ovsené vločky60 g
  • skyr150 g
  • jablko100 g
  • vlašské orechy10 g

Postup

  1. V pohári zmiešaj vločky so skyrom, trochou vody a škoricou.
  2. Nastrúhaj alebo nakrájaj jablko a polovicu vmiešaj.
  3. Zakry a nechaj cez noc nasiaknuť v chladničke.
  4. Ráno posyp zvyšným jablkom a nasekanými vlašskými orechmi.

Raňajky