- Kalórie
- 176
- Bielkoviny
- 19 g
- Sacharidy
- 13 g
- Tuky
- 6 g
Na porciu · Čas: 5 min
- Bez lepku
Suroviny (1 porcia)
- morčacia šunka80 g
- jablko80 g
- syr cheddar light15 g
- horčica5 g
Postup
- Plátky morčacej šunky natri horčicou.
- Pridaj tenké plátky jablka a prúžok cheddaru a pevne zaroluj.
Desiata a olovrant
- Jablko s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Skyr s vlašskými orechmi
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Proteínový kokteil s banánom
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Cottage cheese so zeleninou
- Vegetariánske
- Bez lepku
- Hummus s mrkvovými tyčinkami
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
- Ryžové chlebíky s arašidovým maslom
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy