Name: Mini tacos s kuracím mäsom
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 30 g kukuričné placky; 60 g pečené kuracie mäso (bez kože); 30 g salsa; 20 g avokádo

Kalórie: 210
Bielkoviny: 18 g
Sacharidy: 17 g
Tuky: 8 g

Na porciu · Čas: 5 min

Bez lepku
Bez laktózy

Suroviny (1 porcia)

kukuričné placky30 g
pečené kuracie mäso (bez kože)60 g
salsa30 g
avokádo20 g

Postup

Kukuričné placky a natrhané kuracie mäso zohrej.
Placky oblož kuracím mäsom, salsou a kockami avokáda.

Desiata a olovrant

Jablko s arašidovým maslom196 kcalBielkoviny 5 g3 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Skyr s vlašskými orechmi193 kcalBielkoviny 19 g2 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Proteínový kokteil s banánom318 kcalBielkoviny 32 g3 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Cottage cheese so zeleninou211 kcalBielkoviny 21 g5 min
- Vegetariánske
- Bez lepku
Hummus s mrkvovými tyčinkami200 kcalBielkoviny 6 g5 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy
Ryžové chlebíky s arašidovým maslom193 kcalBielkoviny 6 g2 min
- Vegánske
- Bez lepku
- Bez laktózy